איך ארוחת בוקר משנה את השיעור הראשון?

ארוחת בוקר מאפשרת לתלמיד להגיע לשיעור הראשון פנוי ללמידה. מחקרים מראים שהיא משפרת אצל ילדים קשב, זיכרון והתנהגות בכיתה, ומנהלי בתי ספר מתארים כיתה רגועה יותר ותלמידים שמגיעים בזמן. אורית לבון, מנהלת תיכון בחולון, מסכמת זאת כך: "אי אפשר לדבר עם ילד על ספרות או על היסטוריה כשהבטן שלו מקרקרת."

המאמר הזה בוחן את השיעור הראשון מנקודת מבט חינוכית: מה קורה בכיתה כשתלמיד מגיע רעב, מה אומר המחקר על ארוחת בוקר וקשב, ומה מנהלת תיכון למדה משנים של כריכים בבוקר. הוא גם מסביר איך ארגון נבט הופך את ארוחת הבוקר לחלק מהשגרה החינוכית, ומספק בכל יום לימודים ארוחת בוקר ליותר מ-20,000 ילדים ב-500 בתי ספר, במודל של סנדוויץ' לכל ילד.

השיעור הראשון מנקודת המבט של הכיתה

למה השיעור הראשון חשוב כל כך?

כי בשעות הבוקר נלמד רוב החומר החדש. בבתי ספר רבים, המקצועות המרכזיים, ההסברים החדשים והתרגול שדורש ריכוז מתרכזים בשעות הראשונות של היום. התלמיד לומד בעיקר בבוקר, ולכן מה שקורה בשעה הראשונה משפיע על כל מה שבא אחריה.

השיעור הראשון קובע גם את הטון של היום. תלמיד שמתחיל אותו מרוכז ונינוח נכנס לקצב של הכיתה, משתתף ושואל. תלמיד שמתחיל אותו עייף ומוטרד מתקשה להצטרף, וכל שיעור נוסף מוסיף על הפער שנפתח בבוקר. בשביל מורה, ההבדל בין שני התלמידים האלה ניכר כבר בדקות הראשונות.

מה קורה בשיעור הראשון כשתלמיד מגיע רעב?

הרעב מתחרה על הקשב. תלמיד שלא אכל מתקשה להתרכז בהסבר, מתעייף מהר יותר ומאבד את הרצף של השיעור. קשה להתרכז כשהבטן מקרקרת, וחלק מהאנרגיה של התלמיד מופנה לתחושת הרעב ולא לחומר הנלמד.

לעיתים הרעב מתבטא גם בהתנהגות. תלמיד רעב עלול להיות עצבני, להגיב בחריפות להערה קטנה או להפריע לשיעור. מורה שרואה את ההתנהגות הזאת אינו יודע תמיד מה עומד מאחוריה, ועלול לפרש אותה כחוסר עניין או כחוסר משמעת. בפועל, הסיבה יכולה להיות פשוטה הרבה יותר: התלמיד לא אכל מאז אתמול בערב.

האם מורה יכול לזהות תלמיד רעב?

לא תמיד. אורית לבון, מנהלת תיכון בנימין רוטמן נעמת בחולון, כותבת ש"הילדים האלה אינם מגיעים עם שלט שמכריז שהם רעבים." ילדים רבים מסתירים את הרעב, כי הם מתביישים בו או כי הם אינם רוצים להיות שונים מחבריהם.

לכן גישה שמבוססת על זיהוי של תלמידים רעבים מפספסת חלק מהם. הדרך היעילה יותר היא להניח שבכל כיתה עשויים להיות תלמידים שלא אכלו, ולהבטיח שארוחת בוקר תחכה לכל תלמיד שצריך, בלי שאיש יצטרך לבקש או להסביר. כך מגיעים גם לתלמידים שאיש לא היה מזהה.

איך נראה הבוקר מנקודת המבט של התלמיד?

תלמיד שיוצא מהבית מוקדם, לפני שהספיק לאכול, מגיע לבית הספר כשהיום שלו כבר התחיל לפני שעה או יותר. אם מחכה לו ארוחה בנקודה הקבועה, הוא ניגש, לוקח כריך, פרי וירק, ויושב לאכול עם החברים שלו לפני הצלצול. כשהשיעור מתחיל, הוא נכנס לכיתה כמו כל אחד אחר.

אם לא מחכה לו ארוחה, הבוקר שלו נראה אחרת. הוא נכנס לשיעור הראשון עייף, מחכה להפסקה ומתקשה לעקוב אחרי ההסבר. ההבדל בין שני הבקרים האלה אינו נראה מבחוץ, אבל הוא מורגש בכל דקה של השיעור, ובמיוחד בשעה שבה נלמד החומר החדש.

מה המחקר אומר על ארוחת בוקר וקשב

מה ידוע על ארוחת בוקר וקשב בכיתה?

סקירת מחקר מקיפה שפורסמה ב-2013 בחנה עשרות מחקרים על ארוחת בוקר אצל ילדים ובני נוער. הסקירה מצאה שארוחת בוקר קשורה לשיפור בקשב, בזיכרון ובהתנהגות בכיתה, וההשפעה החזקה ביותר נמדדה אצל ילדים שמצבם התזונתי רעוע.

הממצא האחרון חשוב במיוחד. המשמעות היא שארוחת בוקר בבית הספר משפיעה יותר דווקא על התלמידים שהבוקר שלהם קשה יותר, ולכן היא כלי לצמצום פערים בתוך הכיתה. תלמיד שמגיע בלי ארוחה ומקבל אותה בבית הספר מתחיל את השיעור הראשון מאותה נקודת פתיחה כמו חבריו.

למה ההשפעה חזקה יותר אצל תלמידים שקשה להם?

כי אצלם הפער שארוחת הבוקר סוגרת גדול יותר. תלמיד שאוכל כראוי ברוב הימים יפסיד מעט כשהוא מדלג על ארוחה אחת. תלמיד שמגיע בלי ארוחה פעמים רבות, ושמצבו התזונתי רעוע, מפסיד הרבה יותר, ולכן גם מרוויח יותר כשהארוחה מחכה לו בבית הספר.

מנקודת מבט חינוכית, זו בדיוק הסיבה שארוחת בוקר היא כלי לשוויון הזדמנויות. היא מעניקה יותר למי שצריך יותר, בלי לסמן אותו ובלי להפריד אותו מחבריו. התלמידים כולם נהנים מאותה ארוחה, אבל ההבדל בשיעור הראשון ניכר במיוחד אצל אלה שהבוקר שלהם קשה.

האם ארוחת בוקר משפרת הישגים?

חשוב לדייק: ארוחת בוקר אינה מוסיפה נקודות למבחן באופן ישיר. היא יוצרת את התנאים שבהם התלמיד יכול ללמוד, כלומר קשב, נוכחות סדירה והתנהגות שמאפשרת לשיעור להתקיים. ההישגים הם תוצאה של למידה לאורך זמן, וארוחת הבוקר היא אחד הדברים שמאפשרים ללמידה הזאת לקרות.

מחקר הערכה חיצוני שערכה חברת משב מחקר יישומי עבור ארגון נבט ב-2019 מצא שיפור בהישגים ובנוכחות בבתי הספר שבהם פועלת התוכנית. הממצאים האלה מתיישבים עם המחקר הבינלאומי, ומחזקים את ההנחה שהשינוי שמתחיל בבוקר מצטבר לאורך השנה.

מה מספרים מנהלי בתי הספר?

בסקר שערך ארגון נבט בקרב מנהלי בתי הספר המשתתפים, 90% דיווחו על השפעה חיובית על ההיעדרויות, ו-97.5% דיווחו על השפעה חיובית על ההתנהגות. אלה הם שני המדדים שמורים פוגשים כבר בשיעור הראשון: מי הגיע לכיתה, ובאיזה מצב.

הנתון על ההיעדרויות מסביר חלק מההשפעה. תלמיד שיודע שמחכה לו ארוחה בבית הספר מגיע אליו בקלות רבה יותר. כך ארוחת הבוקר משפיעה על השיעור הראשון עוד לפני שהוא מתחיל, כי היא מביאה אליו יותר תלמידים.

איך ארוחת בוקר משפיעה על ההתנהגות בכיתה?

ההשפעה על ההתנהגות חוזרת בכמה מקורות שונים. הסקירה מ-2013 מצאה קשר בין ארוחת בוקר לבין התנהגות בכיתה, ו-97.5% מהמנהלים שהשתתפו בסקר של ארגון נבט דיווחו על השפעה חיובית על ההתנהגות. גם אורית לבון מתארת כיתות רגועות יותר ופחות אלימות.

ההסבר החינוכי ברור. תלמיד רעב עסוק בתחושה הפיזית שלו, ומתקשה לשלוט בתגובות. תלמיד שאכל פנוי להקשיב, לחכות לתורו ולהשתתף. כשרוב התלמידים בכיתה מגיעים לשיעור הראשון אחרי שאכלו, המורה יכול להקדיש את הזמן להוראה, ולא לניהול של הפרעות.

איך בית ספר יכול לעקוב אחרי ההשפעה?

בית ספר שמצטרף לתוכנית יכול לעקוב אחרי ההשפעה בכלים שכבר נמצאים בידיו. נתוני הנוכחות מראים אם יותר תלמידים מגיעים בזמן לשיעור הראשון, ודיווחי המחנכים מראים אם יש פחות אירועי משמעת בשעות הבוקר. גם שיחה עם הצוות על האווירה בכיתות היא מדד חשוב.

המדדים האלה אינם מחליפים מחקר, אבל הם מאפשרים לבית הספר לראות את השינוי בעיניים שלו, ולשתף את הצוות בתוצאות של מאמץ משותף. כשאנשי הצוות רואים שהבוקר שהם מכינים משנה את הכיתה, קל להם יותר להתמיד בו לאורך כל השנה.

מה מנהלת תיכון למדה מארוחת הבוקר

מה מספרת מנהלת תיכון בחולון על ארוחת הבוקר?

ביולי 2026 פרסמה אורית לבון, מנהלת תיכון בנימין רוטמן נעמת בחולון, מאמר בשם "אי אפשר ללמד ילד רעב". בית הספר שלה הוא אחד מבתי הספר השותפים של ארגון נבט, והמאמר מתאר מה ארוחת הבוקר עשתה לתלמידים ולצוות.

המאמר נפתח בתמונה מהימים שלפני בחינת הבגרות האחרונה. לבון טיפסה עם מגש של טוסטים חמים לקומה הרביעית של בית הספר, שאין בו מעלית, ואחד התלמידים נכנס איתה לחדר, לקח כריך והתלוצץ שעכשיו הוא מוכן לבגרות בספרות. ההומור של התלמיד, ושל המנהלת שטיפסה עם המגש, מסכם את המסר של המאמר: לפני הספרות, לפני ההיסטוריה ולפני כל מבחן, צריך לדאוג שהתלמיד אכל.

מה השאלה הבסיסית שלפני הציונים?

לבון מתארת שיח חינוכי שעוסק בעיקר בציונים, בנתונים ובתוצאות. לדבריה, מתחת לשיח הזה יש שאלה בסיסית יותר, שלא תמיד נשאלת: האם התלמיד אכל ארוחת בוקר. בלי תשובה לשאלה הזאת, הדיון על הישגים מתחיל מאמצע הדרך. תוכנית לימודים מצוינת, מורה מנוסה וכיתה מאובזרת אינם מספיקים כשהתלמיד יושב מולם רעב.

זו נקודת המבט החינוכית שהמאמר מציע. ארוחת הבוקר אינה עניין שמחוץ לחינוך, וגם אינה תוספת שמתחרה בזמן הלמידה. היא התנאי הראשון ללמידה, ולכן היא חלק מהאחריות של בית הספר כלפי התלמיד, בדיוק כמו מערכת השעות ותוכנית הלימודים.

למה מנהלת רואה בכריך כלי חינוכי?

בבית הספר של לבון מחכים לתלמידים בכל בוקר כריכים עם ממרחים, ירקות ופירות, במסגרת השותפות עם ארגון נבט. לבון מתארת את ארוחת הבוקר ככלי חינוכי, רגשי וטיפולי, ולא רק כמזון. כשאיש צוות עוצר כדי להכין כריך לתלמיד, התלמיד מרגיש שרואים אותו.

היא מסכמת זאת במשפט אחד: "לכריך יש כוח שאי אפשר למדוד בטבלאות אקסל." הכוח הזה הוא הקשר שנוצר סביב הכריך. תלמיד שמרגיש שבית הספר דואג לו פתוח יותר להקשיב, לשתף פעולה ולבקש עזרה כשהוא צריך אותה.

מה השתנה בכיתות?

לפי לבון, ההשפעה ניכרת בכמה רבדים. הכיתות רגועות יותר, יש פחות אלימות, והתלמידים מרגישים שייכים לבית הספר. כשהתלמיד אינו רעב והוא מרגיש שהמקום רוצה בו, הלמידה הופכת לאפשרית.

לבון מספרת גם שתלמידים רבים, שהגיעו לבית הספר עם פערים גדולים, סיימו אותו עם תעודת בגרות. זה אינו נתון סטטיסטי אלא עדות של מנהלת שרואה את התלמידים שלה בכל בוקר, ויודעת מאיפה כל אחד מהם התחיל את הדרך. העדות הזאת מתיישבת עם מה שמנהלים רבים מדווחים בסקר של ארגון נבט, ועם מה שהמחקר הבינלאומי מצא.

מה בתי ספר אחרים יכולים ללמוד מהניסיון של תיכון רוטמן?

הלקח הראשון הוא לא לחכות לסימנים. תלמידים רעבים אינם מכריזים על הרעב, ולכן בית ספר שמחכה לזהות אותם יפספס חלק גדול מהם. ארוחה שמחכה לכל תלמיד שצריך פותרת את הבעיה הזאת מראש, ומאפשרת לצוות לעסוק בהוראה ולא בחיפוש.

הלקח השני הוא הקביעות. ארוחת בוקר משפיעה כשהיא חלק מהשגרה, בכל יום לימודים, ולא כשהיא מגיעה רק בימי מבחנים או באירועים מיוחדים. הלקח השלישי הוא הדיסקרטיות: כשהארוחה אינה מסמנת אף תלמיד, יותר תלמידים לוקחים ממנה, וכך היא מגיעה גם למי שהיה מוותר עליה מתוך מבוכה.

ארוחת בוקר כחלק מהשגרה החינוכית

איך ארוחת הבוקר מחזקת את הקשר בין הצוות לתלמידים?

כשבית הספר דואג לארוחת הבוקר, הוא אומר לתלמיד שהוא חשוב לא רק בגלל המבחנים והציונים. בית הספר רואה את הילד, מכיר אותו ושם לב כשמשהו משתנה. ארוחת הבוקר היא רגע יומי שבו הקשר הזה מתבטא בפעולה פשוטה וגלויה.

הרגע הזה משפיע גם על השיעור הראשון. תלמיד שפגש בבוקר איש צוות שדאג לו מגיע לכיתה בתחושה אחרת. הוא אינו מגיע רק כדי להיבחן, אלא כחלק מקהילה שאכפת לה ממנו. התחושה הזאת היא בסיס חינוכי שאף שיטת הוראה אינה יכולה להחליף.

איך ארוחת הבוקר משתלבת בלוח הזמנים של בית הספר?

הארוחה מתקיימת לפני השיעורים, ולכן היא אינה לוקחת זמן מההוראה. הכריכים מוכנים מוקדם בבוקר ומחכים בנקודה קבועה, והתלמידים ניגשים אליה כשהם מגיעים לבית הספר. כמה דקות של ארוחה לפני הצלצול מספיקות כדי שהשיעור הראשון יתחיל אחרת.

כיוון שהארוחה אינה דורשת מטבח, חדר אוכל או שינוי במערכת השעות, כל בית ספר יכול לשלב אותה בבוקר שלו. זה חשוב במיוחד בבתי ספר גדולים, שבהם כל שינוי בלוח הזמנים משפיע על מאות תלמידים ועל עשרות אנשי צוות.

איך שומרים על כבוד התלמיד?

החלוקה דיסקרטית. הארוחה מחכה בנקודה קבועה, וכל ילד שצריך יכול לגשת ולקחת, בלי לבקש, בלי רשימות ובלי שאיש יסמן אותו. התלמיד אוכל עם החברים שלו, במקום שהוא מכיר, ואינו שונה מחבריו. כך התוכנית שומרת על כבוד הילדים.

תחושת השייכות היא חלק מההשפעה החינוכית. בית הספר הוא מקום פיזי קבוע, צוות שמלווה את התלמיד וחברים שהוא פוגש בכל יום. ארוחה שמתקיימת בתוך המרחב הזה מחזקת את שלושתם, והתלמיד מתחיל את השיעור הראשון כמו כולם, ולא כמי שחסר לו משהו.

למה כריך ולא ארוחה חמה?

הכריך נראה כמו האוכל שתלמידים אחרים מביאים מהבית. תלמיד שאוכל כריך בהפסקה אינו בולט, ואינו צריך להסביר מאיפה הגיעה הארוחה שלו. הבחירה בכריך היא אם כן בחירה חינוכית לא פחות מבחירה תזונתית.כריך הוא טרי וקל להכנה בבית הספר, לא דורש תנאים מיוחדים.

מה כולל הכריך?

התפריט נבנה בהכוונת דיאטנית קלינית, בהקפדה על חלבונים, שעוזרים לתלמיד להרגיש שבע לאורך שעות הבוקר. יש בו לחמניות מקמח מלא ולצידן גם לחמניות רגילות למי שלא אוהב קמח מלא, ממרחים וגבינות שאינם עתירי סוכר או שומן, ופירות וירקות טריים.

כשתלמיד אחד בבית הספר אלרגי למוצר מסוים, ארגון נבט מפסיק לספק את המוצר הזה לכל בית הספר. כך כל תלמיד יכול לאכול את אותו כריך, ואף תלמיד אינו צריך לקבל ארוחה אחרת מחבריו בגלל אלרגיה.

מה התפקיד של הצוות החינוכי בתוכנית?

התפקיד של הצוות רחב יותר מהכנת הכריכים. אנשי הצוות פוגשים את התלמידים בנקודת הארוחה, רואים מי הגיע ובאיזה מצב, ושמים לב כשמשהו משתנה. הרגע הקצר הזה של בוקר טוב וכריך ביד הוא הזדמנות לקשר שאינו קשור לציונים.

מורים שאינם מעורבים בהכנה מרגישים את ההשפעה בכיתה. כשהתלמידים אכלו, השיעור הראשון מתחיל בזמן, יש פחות הפרעות ויותר השתתפות. כך התוכנית מחזקת את העבודה החינוכית של כל הצוות, גם של מי שאינו נוגע בכריכים.

מי מכין את הכריכים?

הכריכים אינם מגיעים מוכנים. ארגון נבט רוכש באופן מרוכז את המצרכים ומספק אותם ל-500 בתי ספר ב-150 רשויות מקומיות. נציגים מתנדבים מתוך בית הספר, כמו מנהל או מנהלת, מורה, יועצת, סייעת או אב או אם בית, מכינים את הכריכים בבוקר, והם מחכים לתלמידים בנקודה קבועה לפני השיעורים.

מתנדבים מטעם הארגון מאמצים בתי ספר ומבקרים בהם באופן קבוע, כדי לוודא שהכנת הכריכים נעשית לפי הנחיות האיכות והבטיחות. כך ארגון נבט מגיע בכל יום לימודים ליותר מ-20,000 ילדים, אחרי 20 שנות פעילות, ובמערכת "רזה" שנבנתה כדי שכמה שיותר מכל שקל יגיע אל הילד.

האם התוכנית פועלת גם בתיכונים?

כן. התוכנית פועלת בבתי ספר מכיתה א' ועד כיתה י"ב, ותיכון בנימין רוטמן נעמת בחולון הוא דוגמה לכך. בגיל ההתבגרות הצורך אינו נעלם, ולפעמים הוא אף גדל, כי בני נוער יוצאים מוקדם מהבית ומדלגים על ארוחת הבוקר בקלות רבה יותר.

גם במרכזי נוער יש מקום לארוחה משותפת. שם בני הנוער מכינים את הכריכים לפי הטעם שלהם ואוכלים יחד, וההכנה המשותפת מגבשת את הקבוצה. לקראת שנת הלימודים תשפ"ז קרא ארגון נבט להפוך את ארוחת הבוקר בבתי הספר למדיניות לאומית, כך שהמענה לא יהיה תלוי רק ביוזמות מקומיות ובתרומות.

למה סיוע במזון לבית אינו מבטיח ארוחת בוקר?

סלי מזון ותווי קנייה הם מענה חשוב ומבורך, שעוזר למלא את המקרר ומקל על ההוצאות של הבית. אבל מנקודת המבט של הכיתה, השאלה היא אחרת: האם התלמיד הגיע לשיעור הראשון אחרי שאכל. מזון שנמצא בבית אינו מבטיח שהתלמיד יצא מהבית אחרי ארוחת בוקר, במיוחד בבקרים מוקדמים.

לכן ארגון נבט נותן מענה נקודתי לרעב בתוך מערכת החינוך. הארוחה מחכה לתלמיד במקום שבו הוא נמצא בכל בוקר, ובשעה שבה היא משפיעה יותר מכול. שני סוגי המענה משלימים זה את זה, וארוחת הבוקר בבית הספר דואגת לשיעור הראשון.

איך בית ספר מצטרף לתוכנית?

בית ספר שרוצה להצטרף ממלא טופס בעמוד הייעודי באתר של ארגון נבט. לאחר מכן נבט בודק את הזכאות של בית הספר לתוכנית. מנהלים שרוצים שהשיעור הראשון בבית הספר שלהם יתחיל אחרת יכולים להתחיל בטופס הזה.

מהשיעור הראשון אל היום כולו

הצורך רחב. לפי דוח הביטחון התזונתי של המוסד לביטוח לאומי לשנת 2024, כ-31.7% מהילדים בישראל חיים באי-ביטחון תזונתי, בכל רחבי הארץ ובכל המגזרים: יהודים, ערבים, בדואים, דתיים, חרדים וחילונים. ההערכה מהשטח היא שעשרות אלפי תלמידים מגיעים מדי בוקר לבית הספר ללא אוכל.

ארוחת הבוקר היא לא רק ארוחה. היא נקודת הפתיחה של השיעור הראשון, ושל כל יום הלימודים שבא אחריו. ארגון נבט מעניק את נקודת הפתיחה הזאת בכל בוקר, במודל של כריך לכל ילד, כדי שכל תלמיד יגיע לכיתה פנוי ללמידה, עם ביטחון תזונתי ובתחושה שהוא כמו כולם. השם של הארגון מסביר את הכיוון: ילד הוא כמו נבט קטן של צמח, אם נטפח אותו הוא יכול לצמוח לעץ גדול וחזק.

בתרומה של 4.3 ₪ בלבד, העלות של יום אחד, תעניקו לתלמיד ארוחת בוקר מזינה לפני השיעור הראשון. ותצטרפו לשותפות שבה כל שקל מוכפל: הרשויות המקומיות ורשתות החינוך נושאות במחצית העלות, כך שהתרומה שלכם מביאה סנדוויץ' לכל ילד שמחכה לו.

אלפי ילדים בישראל מחכים שתעניקו להם ארוחה מזינה ובריאה.

שאלות נפוצות

איך ארוחת בוקר משפיעה על הלמידה?

ארוחת בוקר משפרת אצל ילדים קשב, זיכרון והתנהגות בכיתה, לפי סקירות מחקר מקיפות. ההשפעה החזקה ביותר נמדדת אצל ילדים שמצבם התזונתי רעוע, ולכן ארוחת בוקר בבית הספר עוזרת במיוחד לתלמידים שהבוקר שלהם קשה יותר.

למה השיעור הראשון חשוב במיוחד?

כי בשעות הבוקר נלמד רוב החומר החדש, והתלמיד לומד בעיקר בבוקר. תלמיד שמתחיל את השיעור הראשון רעב מתקשה להתרכז, והפער שנפתח בבוקר משפיע על כל יום הלימודים.

האם ארוחת בוקר משפרת ציונים?

ארוחת בוקר אינה מוסיפה נקודות למבחן באופן ישיר. היא יוצרת את התנאים ללמידה, כלומר קשב, נוכחות סדירה והתנהגות שמאפשרת לשיעור להתקיים, וההישגים הם תוצאה של למידה לאורך זמן.

מה כתבה מנהלת התיכון בחולון על ארוחת בוקר?

אורית לבון, מנהלת תיכון בנימין רוטמן נעמת בחולון, כתבה במאמר "אי אפשר ללמד ילד רעב" שארוחת הבוקר היא כלי חינוכי, רגשי וטיפולי. לדבריה, הכיתות רגועות יותר, יש פחות אלימות והתלמידים מרגישים שייכים.

מי מכין את הכריכים בבית הספר?

ארגון נבט מספק את המצרכים, ונציגים מתנדבים מתוך בית הספר מכינים את הכריכים בבוקר, למשל מנהל או מנהלת, מורה, יועצת, סייעת או אב או אם בית.

האם התוכנית פועלת גם בחטיבות ביניים ובתיכונים?

כן. תוכנית ארוחת הבוקר פועלת בבתי ספר מכיתה א' ועד כיתה י"ב, וגם במרכזי נוער, שבהם בני הנוער מכינים את הכריכים לפי הטעם שלהם ואוכלים יחד.

האם תלמיד צריך לבקש את הארוחה?

לא. הארוחה מחכה בנקודה קבועה בבית הספר, וכל תלמיד שצריך יכול לגשת ולקחת. אין רשימות ואין צורך להסביר, ולכן אף תלמיד אינו בולט ואינו שונה מחבריו.

מה התלמידים אוכלים בבוקר?

כריך מזין, פרי וירק. התפריט נבנה בהכוונת דיאטנית קלינית, בהקפדה על חלבונים, וכולל לחמניות מקמח מלא ולחמניות רגילות, ממרחים וגבינות שאינם עתירי סוכר או שומן, ופירות וירקות טריים.

.

איך אפשר לעזור?

בתרומה לתוכנית סנדוויץ' לכל ילד של ארגון נבט: 4.3 ₪ מממנים ארוחת בוקר שלמה לתלמיד ליום, וכל שקל מוכפל בזכות השותפות עם הרשויות. בית ספר שרוצה להצטרף ממלא טופס בעמוד הייעודי באתר, ונבט בודק את הזכאות.